Νέες αφίξεις και… τρελό τρέξιμο (video)

Με δύο νέα πρόσωπα έγινε σήμερα (18/7) η πρωινή προπόνηση της ΑΕΚ στο Άλκμααρ της Ολλανδίας, μετά το ρεπό και τη χαλάρωση της Κυριακής.

Οι Νορντίν Άμραμπατ και Αλεξάντερ Φράνσον, που ενσωματώθηκαν στην αποστολή χθες, ακολούθησαν τους συμπαίκτες τους στο προπονητικό κέντρο «Alkmaarsche Boys».

Ο Μαροκινός άσος μάλιστα συμμετείχε κανονικά στο προπονητικό πρόγραμμα του Ματίας Αλμέιδα, ενώ ο Αλεξάντερ Φράνσον ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα επανένταξης.

Κατά τα άλλα η επιστροφή στις προπονήσεις δεν ήταν και πολύ… ευχάριστη εμπειρία για τους Κιτρινόμαυρους.

Το πρωινό πρόγραμμα ήταν ιδιαίτερα απαιτητικό, με αρκετό χρόνο αρχικά στο γυμναστήριο, ασκήσεις κυκλοφορίας και πρέσινγκ σε μικρό χώρο σε πολύ υψηλή ένταση και ιδιαίτερα δυνατό πρόγραμμα και για τους γκολκίπερ, υπό τις οδηγίες του Κάρλος Ρόα.

Η κάμερα του ΑΕΚ TV, με τον Πάρη Βαβουρανάκη, ήταν εκεί και κατέγραψε στιγμές από τη προπόνηση.